Letras trocadas. Exercício divertido!

Troca-letras prova que a ordem das letras não importa tanto na leitura das palavras. Coloque o cérebro para funcionar.

Concentração: como desenvolvê-la

O que é exatamente concentração?

Concentração é a capacidade de ter em mente apenas um único pensamento, é ter a atenção voltada para um único ponto.
Estamos concentrados quando temos em mente apenas um único objetivo, ou uma única imagem mental. Se por exemplo, estamos tentando imaginar algo e em nossa mente está passando uma sucessão de pensamentos, vozes e imagens, então não estamos concentrados em nada.

Para desenvolver a concentração precisamos nos disciplinar para isto, ou seja, adotar certos hábitos em nosso dia a dia que contribuam para treinar a concentração.

 

Comece com alguns exercicios:

 

1- Pegue um objeto (chave, objeto de adorno): observe-o com atenção durante 30 segundos, depois feche os olhos e tente representá-lo mentalmente, de maneira clara e precisa. Se alguns detalhes não estiverem perfeitamente claros, nítidos, observe de novo o objeto tomado e torne a fechar os olhos, etc.. até que possa representa-lo mentalmente, com nitidez.

          2- Eis um exercício conhecido pelo nome de “prateleiras cerebrais”. Você escolhe 3 assuntos diferentes para reflexão: por exemplo, um projeto que tem; um assunto cientifico ou literário e uma lembrança pessoal (férias, viagem, etc.). Dedique 3 minutos de reflexão a cada um dos três assuntos. Durante os 3 primeiros minutos pense somente no assunto nº 1, passe depois ao assunto nº 2 e não pense em outra coisa; finalmente, passe ao assunto nº 3. É necessário não se distrair durante cada fase e, sobretudo, não pensar nos dois outros assuntos.

Mais dicas para melhorar a concentração em breve.

 

Fonte: http://www.juliobattisti.com.br/tutoriais/herbertgois/memorizacao003.asp

 

 

Hiperatividade

O mundo que vivemos está em constante movimento, e desde de cedo as crianças são estimuladas e impressionada a todo momento.  Essa pressão pode provocar dificuldade de concentração, agitação e até comportamento hiperativo.

O mestre em Psicologia pela Unesp de Assis Fábio Sagula conta que, ao brincar, a criança desenvolve recursos para lidar com os desafios da realidade. "Por isso, é muito importante que ela direcione esses sentimentos a uma atividade que 'segure' esse turbilhão"

Algumas dicas de como estimular o foco e atenção das crianças.  

Academia / Amarelinha
Jogos de tabuleiro
Teatrinho e faz de conta

Não deixe de checar as próximas dicas para brincar com seu filho.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/familia/galerias/14050-estimule-a-concentracao-das-criancas-com-essas-brincadeiras

Informativo

Cognitive – Espaço para Desenvolvimento da Mente

Toda dia um artigo, dicas, um jogo ou uma atividade para você exercitar seu cérebro.

Não deixe de acessar: http://cognitivedesenvolvimentodamente.blogspot.com.br/   

 

Raciocínio lógico

Assim como passatempos numéricos, os passatempos lógicos utilizam o lado

esquerdo do cérebro. O pensamento inteligente geralmente exige observar “pedaços” de informações e reuni-los da mesma maneira que você montaria um quebra-cabeça ou as partes de um móvel modular. Pode ser preciso também ficar alerta aos detalhes visuais, além de recuperar e categorizar diferentes tipos de informações factuais, sejam elas apresentadas como números ou palavras, formas ou cores, ou uma mistura de tudo isso.
Desenvolver sua habilidade de pensar e raciocinar de forma inteligente e usar os diferentes aspectos da lógica são a chave para se ter sucesso na vida cotidiana, porque permitem resolver problemas práticos. Além disso, podem ajudar você a se beneficiar da capacidade de antecipar possíveis barreiras ao seu progresso.
Fonte:

Extraído do livro: Exercite Sua Mente

http://www.selecoes.com.br/jogos-de-passatempo-para-desenvolver-seu-raciocinio-logico

Exercícios que ajudam o funcionamento do cérebro durante a aprendizagem

Faça antes de estudar, de alguma apresentação ou reunião. Brain Gym ®

1.  Fique de pé, com os pés na distância dos quadris.

2.  Pense no seu corpo como um grande 'X'

3.  Lentamente traga um braço para baixo enquanto a perna oposta vem ao seu encontro. Gire o tronco confortavelmente para tirar o máximo de contato entre o braço e a perna oposta.
 



4.  Altere braço e perna.  

Lembre-se de ir devagar porque neurotransmissores específicos são liberados, e a aprendizagem será melhor quando os hemisférios esquerdo e direito cérebro estão integrados. O movimento contra-lateral lento ativa os centros de fala e linguagem no cérebro. Coordenação e equilíbrio são melhoradas, e ao longo do tempo este movimento lento pode se tornar mais fácil.

O que é Ginástica Cerebral ou Brain Gym ® ????????

Brain Gym®  ou Exercícios de ginástica cerebral são exercícios que ajudam o funcionamento do cérebro durante o processo de aprendizagem. O simples exercício físico ajuda o fluxo sanguíneo para o cérebro e pode ajudar a melhorar o processo cognitivo, deixando o cérebro em estado de alerta. Os alunos podem usar os exercícios por conta própria, e os professores podem usá-los em sala de aula para ajudar a manter os níveis de energia ao longo do dia.
Estes exercícios simples são baseados no trabalho com direitos autorais de Paul E. Dennison, Ph.D., e Gail E. Dennison. Brain Gym ® é uma marca registrada da Brain Gym ® International.

O best-seller de Carla Hannaford, Ph.D. Dr. Hannaford diz que nossos corpos são uma parte importante de todo o aprendizado, e o aprendizado não é uma função isolada do "cérebro". Cada nervo e célula é uma rede que contribui para a nossa inteligência e a nossa capacidade de aprendizagem. É útil para melhorar a concentração total em sala de aula.

 http://www.braingym.org

Teste de Memória

Você tem memória de elefante?
Click no palhaço, observe a cena e aceite o desafio.

 

Exercícios para estimular o cérebro

Exercite o cérebro quebrando a rotina.

 

1- Use o relógio de pulso no braço direito

2- Ande pela casa de trás para frente

3- Vista-se de olhos fechados

Fonte: http://www.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/11342-21-exercicios-de-neurobica-que-deixam-o-cerebro-afiado?

Sudoku

O "Sudoku" é um jogo de desafio lógico inventado pelo Matemático Leonhard Euler (1707 - 1783). Na década de 70, este jogo foi redescoberto pelos japoneses que o rebatizaram como Sudoku, palavra com o significado "número sozinho". É jogado em um quadro com 9 por 9 quadrados, que é subdividido em 9 submalhas de 3 por 3 quadrados, denominados quadrantes. O jogador deve preencher o quadro maior de forma que todos os espaços em branco contenham números de 1 a 9. Os algarismos não podem se repetir na mesma coluna, linha ou quadrante. Cada quebra-cabeça tem uma única solução.

Agora é a sua vez, imprima e responda:

 Fonte: LEÃO, S. Lógica e estratégia. Folha de Londrina, Especial 14, 17 de setembro de 2006.